В 2025 году посетители Центра общения старшего поколения «Надежда» регулярно занимались в клубе оздоровительной аэробики «Веста». Эту возможность им предоставила хозяйка клуба и большой друг Центра Л.В. Архангельская.

Два раза в месяц постоянные посетители Центра общения под чутким руководством фитнес-тренера погружаются в мир пилатеса - систему физических упражнений, направленную на укрепление глубоких мышц тела и развитие техники движения. Проходят тренировки увлекательно и динамично: сначала разминка, потом основная часть с акцентом на растяжке, затем фитбол - упражнения с большим резиновым мячом и занятия с полотенцем.

- Трудно переоценить значение подобных занятий для укрепления здоровья людей серебряного возраста и повышения их жизненного тонуса, - рассказывает тренер. - Пилатес и оздоровительная аэробика в целом не только приносят освобождение от усталости, укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, но и способствуют улучшению координации и точности движений, повышают самооценку человека и способствуют его успешной социальной деятельности, - подчёркивает Лариса Васильевна.

Посетители «Надежды» воодушевленно «включились» в фитнесс - тренировки. Они надеются, что это доброе начинание будет продолжено и в дальнейшем и выражают слова искренней благодарности руководителям «Надежды» Г.А. Епишенковой, В.М. Кочёминой и другим и лично Ларисе Васильевне Архангельской за такие полезные активности, с которыми в их обыденную суетную жизнь входят бодрость и оптимизм, здоровье и позитивное общение.